ახალი რეცეპტები

რატომ ქმნის შვრიის ფაფა და ნარჩენები სრულყოფილ წყვილს

რატომ ქმნის შვრიის ფაფა და ნარჩენები სრულყოფილ წყვილს


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

მე გავიზარდე დინოზავრის კვერცხზე, მარტივად რომ ვთქვათ, ბავშვზე ორიენტირებული შვრიის პაკეტი, რომელსაც ჰქონდა "კვერცხი", რომელიც გახეთქავდა მას შემდეგ, რაც ცხელი წყალი დაასხამდა მათ. ეს კვერცხი იყო გამაგრებული შაქრისგან დამზადებული ოვალური, რომელიც დაფარავდა ვარდისფერი ფრჩხილის ზომის შაქრის დინოზავრს. ბავშვობაში, მე ამ დინოზავრებს მასობრივ გადაშენებას ვაპირებდი და ვჭამდი მათ, რის შედეგადაც შვრიის უმეტესობას ხელუხლებელს ვტოვებდი. მას შემდეგ, მე შევაფასე უგულებელყოფილი შვრიის ფაფა მისი შედარებით დაბალი ფასის, მრავალფეროვნებისა და ხელმისაწვდომობის გამო. მე გადავწყვიტე ავიღო ჩემი მაცივრის ნარჩენები (ნარჩენები, როდესაც 8 დღის წინ სასურსათო მაღაზიაში წავედი) და ვნახო რამდენი სხვადასხვა სახის შვრიის ფაფა შემიძლია მოვამზადო.

ჩემი მაცივრის ნაწლავები:

1 გადამწიფებული ავოკადო
1/3 ჭიქა პეპელა
4 კვერცხი
საცხობი საგნები
ორი ნაჭერი ბეკონი შიდა კვირეულიდან
ბევრი სანელებლები
ნახევარი სავსე ბოთლი სიროფი
¼ ჭიქა მოცვი
დარჩენილი ჩედარის ყველი
უგულებელყოფილი ბანანის შეწითლება
¼ ჭიქა დაჭრილი ხახვი
2 ვანილის ჩობანის იოგურტი
მოცვის ჯემი
½ გალონი უცხიმო შერჩეული რძე
სამზარეულოს მასალები
3 ნუშის რძე

დაე ჯადოქრობა დაიწყოს ...

1. შვრიის ფაფა შემწვარი კვერცხით და ავოკადოთი შეწვით რამდენიმე კვერცხი და ზემოდან მოათავსეთ დაჭრილი ავოკადო. კიდევ უფრო გემოსთვის დაუმატეთ ცოტაოდენი პაპრიკა.

ფოტო გაცემულია www.eatyourbooks.com– ის მიერ

2. შვრიის ბეკონი და სიროფი

ზემოდან შვრიის ფაფა სიროფით და ბეკონით. უფრო გაბედულებისთვის, დაამატეთ რამოდენიმე კვირის წინანდელი რძე და სოდა, რათა შვრიის ბლინები გააკეთოთ.

3. შვრიის ფაფა ყველით და ხახვით

თაკოს სამშაბათი მშვენიერი იყო, მაგრამ ახლა რჩება მხოლოდ ჩედარის ყველის და რამდენიმე ხახვის მოყრა. დაამატეთ ორივე თქვენს შვრიის ფქვილს უფრო გემრიელი შეგრძნებისთვის. ისევ და ისევ, ეს შესანიშნავი იქნებოდა პაპრიკასთან ერთად.

4. ღამის შვრიის ფაფა

არ გგონიათ, რომ დროულად მიხვალთ Starbucks– ში ხვალინდელი საუზმისთვის? არ ინერვიულოთ, დროა ღამის შვრიის. დაამატეთ რძე, იოგურტი, შვრიის ფაფა, ვაშლი და დარიჩინი მასონის ქილაში ან დახურულ კონტეინერში და მოათავსეთ მაცივარში ღამით მეორე დილით.

5. მოცვის ბანანის შვრიის სმუზი (ლაქტოზას შეუწყნარებელი მეგობრული!)

შემადგენლობა:
2 ჭიქა წყალი
ნუშის რძე
მოცვი
½ ჭიქა შვრიის ფაფა
½ ბანანი

მიმართულებები:
1. შეუთავსეთ და აურიეთ

6. შვრიის ფაფა შემწვარი ბანანი

მიიღეთ რეცეპტი აქ!

ფოტო გადაღებულია www.norecipes.com– ისგან

7. შვრიის ფაფა იოგურტთან და მარმელადთან ერთად

დაამატეთ კრემისებრი და ხილის არომატი შვრიის ფაფაში ვანილის ბერძნული იოგურტით და ნებისმიერი მარმელადით (მე გირჩევთ მოცვის!).

მიიღეთ შეტყობინება სახლში: ნახევრად ცარიელი მაცივრით ყველაფერი შესაძლებელია, სანამ შვრიის ფაფა გაქვთ.

პოსტი რატომ ხდება შვრიის ფაფა და ნარჩენები სრულყოფილი წყვილი თავდაპირველად გამოჩნდა კოვზის უნივერსიტეტში. გთხოვთ ეწვიოთ კოვზის უნივერსიტეტს, რომ ნახოთ მსგავსი პოსტები.


20 სრულყოფილი საშემოდგომო მსხლის რეცეპტი, რომლის ჭამაც გსურთ მთელი წლის განმავლობაში

მსხალი უგემრიელესი დამატებაა უსასრულო ტკბილ და გემრიელ რეცეპტებზე, რომლებსაც საუკეთესოდ მიირთმევენ საუზმეზე, ლანჩზე, ვახშამზე ან დესერტზე (ან ყოველივე ზემოთქმულთან ერთად). მათი ნაზი, ტკბილი არომატი კარგად ერწყმის ყველაფერს პროსუტოდან და კარტოფილიდან კამბერამდე, მოცვი, დარიჩინი და სხვა.

მსხლის პიკი სეზონი იწყება ზაფხულის ბოლოს და გრძელდება იანვრამდე, თუმცა ისინი ფართოდ იყიდება სასურსათო მაღაზიებში მთელი წლის განმავლობაში. როდესაც ყიდულობთ მსხალს, ეძებეთ უფრო მტკიცე ხილი რბილი ლაქების, სისხლჩაქცევების და ნაკლოვანებების გარეშე. იდეალური ფერი იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ რა ჯიშს ეძებთ: მწვანე ანჟუსი, ბარტლეტი და ბოსკის მსხალი ყველა მოდის მწვანე, ვარდისფერ-წითელ და ყავისფერ განსხვავებულ ფერებში (და არსებობს 3000-ზე მეტი სახეობის მსხალი მთელს მსოფლიოში). გაითვალისწინეთ, რომ მსხალი საუკეთესოდ ჯდება მაშინ, როცა უმწიფოდ ირჩევენ და შემდეგ მისცემენ ხეზე მომწიფების საშუალებას.

მსხალი ასევე ძალიან მკვებავია: ისინი შეფუთულია ანტიოქსიდანტებით, ფლავონოიდებით, C ვიტამინით და დიეტური ბოჭკოებით. აქ არის 20 უგემრიელესი მსხლის რეცეპტი, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ შემოდგომაზე და ზამთარში, გაზაფხულზე და ზაფხულში.


20 სრულყოფილი საშემოდგომო მსხლის რეცეპტი, რომლის ჭამაც გსურთ მთელი წლის განმავლობაში

მსხალი უგემრიელესი დამატებაა უსასრულო ტკბილ და გემრიელ რეცეპტებზე, რომლებსაც საუკეთესოდ მიირთმევენ საუზმეზე, ლანჩზე, ვახშამზე ან დესერტზე (ან ყოველივე ზემოთქმულთან ერთად). მათი ნაზი, ტკბილი არომატი კარგად ერწყმის ყველაფერს პროსუტოდან და კარტოფილიდან კამბერამდე, მოცვი, დარიჩინი და სხვა.

მსხლის პიკი სეზონი იწყება ზაფხულის ბოლოს და გრძელდება იანვრამდე, თუმცა ისინი ფართოდ იყიდება სასურსათო მაღაზიებში მთელი წლის განმავლობაში. როდესაც ყიდულობთ მსხალს, ეძებეთ უფრო მტკიცე ხილი რბილი ლაქების, სისხლჩაქცევების და ნაკლოვანებების გარეშე. იდეალური ფერი იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ რა ჯიშს ეძებთ: მწვანე ანჟუსი, ბარტლეტი და ბოსკის მსხალი ყველა მოდის მწვანე, ვარდისფერ-წითელ და ყავისფერ განსხვავებულ ფერებში (და არსებობს 3000-ზე მეტი სახეობის მსხალი მთელს მსოფლიოში). გახსოვდეთ, რომ მსხალი საუკეთესოდ ჯდება მაშინ, როდესაც უმწიფოდ ირჩევენ და შემდეგ მისცემენ ხეზე მომწიფების საშუალებას.

მსხალი ასევე ძალიან მკვებავია: ისინი შეფუთულია ანტიოქსიდანტებით, ფლავონოიდებით, C ვიტამინით და დიეტური ბოჭკოებით. აქ არის 20 უგემრიელესი მსხლის რეცეპტი, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ შემოდგომაზე და ზამთარში, გაზაფხულზე და ზაფხულში.


20 სრულყოფილი საშემოდგომო მსხლის რეცეპტი, რომლის ჭამაც გსურთ მთელი წლის განმავლობაში

მსხალი უგემრიელესი დამატებაა უსასრულო ტკბილ და გემრიელ რეცეპტებზე, რომლებსაც საუკეთესოდ მიირთმევენ საუზმეზე, ლანჩზე, ვახშამზე ან დესერტზე (ან ყოველივე ზემოთქმულთან ერთად). მათი ნაზი, ტკბილი არომატი კარგად ერწყმის ყველაფერს პროსუტოდან და კარტოფილიდან კამბერამდე, მოცვი, დარიჩინი და სხვა.

მსხლის პიკი სეზონი იწყება ზაფხულის ბოლოს და გრძელდება იანვრამდე, თუმცა ისინი ფართოდ იყიდება სასურსათო მაღაზიებში მთელი წლის განმავლობაში. როდესაც ყიდულობთ მსხალს, ეძებეთ უფრო მტკიცე ხილი რბილი ლაქების, სისხლჩაქცევების და ნაკლოვანებების გარეშე. იდეალური ფერი იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ რა ჯიშს ეძებთ: მწვანე ანჟუსი, ბარტლეტი და ბოსკის მსხალი ყველა მოდის მწვანე, ვარდისფერ-წითელ და ყავისფერ განსხვავებულ ფერებში (და არსებობს 3000-ზე მეტი სახეობის მსხალი მთელს მსოფლიოში). გახსოვდეთ, რომ მსხალი საუკეთესოდ ჯდება მაშინ, როდესაც უმწიფოდ ირჩევენ და შემდეგ მისცემენ ხეზე მომწიფების საშუალებას.

მსხალი ასევე ძალიან მკვებავია: ისინი შეფუთულია ანტიოქსიდანტებით, ფლავონოიდებით, C ვიტამინით და დიეტური ბოჭკოებით. აქ არის 20 უგემრიელესი მსხლის რეცეპტი, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ შემოდგომაზე და ზამთარში, გაზაფხულზე და ზაფხულში.


20 სრულყოფილი საშემოდგომო მსხლის რეცეპტი, რომლის ჭამაც გსურთ მთელი წლის განმავლობაში

მსხალი არის უგემრიელესი დამატება გაუთავებელ ტკბილ და გემრიელ რეცეპტებზე, რომლებსაც საუკეთესოდ მიირთმევენ საუზმეზე, ლანჩზე, ვახშამზე ან დესერტზე (ან ყოველივე ზემოთ ჩამოთვლილთან ერთად). მათი ნაზი, ტკბილი არომატი კარგად ერწყმის ყველაფერს პროსუტოდან და კარტოფილიდან კამბერტამდე, მოცვი, დარიჩინი და სხვა.

მსხლის პიკი სეზონი იწყება ზაფხულის ბოლოს და გრძელდება იანვრამდე, თუმცა ისინი ფართოდ იყიდება სასურსათო მაღაზიებში მთელი წლის განმავლობაში. როდესაც ყიდულობთ მსხალს, ეძებეთ უფრო მტკიცე ხილი რბილი ლაქების, სისხლჩაქცევების და ნაკლოვანებების გარეშე. იდეალური ფერი იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ რა ჯიშს ეძებთ: მწვანე ანჟუსი, ბარტლეტი და ბოსკის მსხალი ყველა მოდის მწვანე, ვარდისფერ-წითელ და ყავისფერ განსხვავებულ ფერებში (და არსებობს 3000-ზე მეტი სახეობის მსხალი მთელს მსოფლიოში). გაითვალისწინეთ, რომ მსხალი საუკეთესოდ ჯდება მაშინ, როცა უმწიფოდ ირჩევენ და შემდეგ მისცემენ ხეზე მომწიფების საშუალებას.

მსხალი ასევე ძალიან მკვებავია: ისინი შეფუთულია ანტიოქსიდანტებით, ფლავონოიდებით, C ვიტამინით და დიეტური ბოჭკოებით. აქ არის 20 უგემრიელესი მსხლის რეცეპტი, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ შემოდგომაზე და ზამთარში, გაზაფხულზე და ზაფხულში.


20 სრულყოფილი საშემოდგომო მსხლის რეცეპტი, რომლის ჭამაც გსურთ მთელი წლის განმავლობაში

მსხალი უგემრიელესი დამატებაა უსასრულო ტკბილ და გემრიელ რეცეპტებზე, რომლებსაც საუკეთესოდ მიირთმევენ საუზმეზე, ლანჩზე, ვახშამზე ან დესერტზე (ან ყოველივე ზემოთქმულთან ერთად). მათი ნაზი, ტკბილი არომატი კარგად ერწყმის ყველაფერს პროსუტოდან და კარტოფილიდან კამბერამდე, მოცვი, დარიჩინი და სხვა.

მსხლის პიკი სეზონი იწყება ზაფხულის ბოლოს და გრძელდება იანვრამდე, თუმცა ისინი ფართოდ იყიდება სასურსათო მაღაზიებში მთელი წლის განმავლობაში. როდესაც ყიდულობთ მსხალს, ეძებეთ უფრო მტკიცე ხილი რბილი ლაქების, სისხლჩაქცევების და ნაკლოვანებების გარეშე. იდეალური ფერი იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ რა ჯიშს ეძებთ: მწვანე ანჟუსი, ბარტლეტი და ბოსკის მსხალი ყველა მოდის მწვანე, ვარდისფერ-წითელ და ყავისფერ განსხვავებულ ფერებში (და არსებობს 3000-ზე მეტი სახეობის მსხალი მთელს მსოფლიოში). გაითვალისწინეთ, რომ მსხალი საუკეთესოდ ჯდება მაშინ, როცა უმწიფოდ ირჩევენ და შემდეგ მისცემენ ხეზე მომწიფების საშუალებას.

მსხალი ასევე ძალიან მკვებავია: ისინი შეფუთულია ანტიოქსიდანტებით, ფლავონოიდებით, C ვიტამინით და დიეტური ბოჭკოებით. აქ არის 20 უგემრიელესი მსხლის რეცეპტი, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ შემოდგომაზე და ზამთარში, გაზაფხულზე და ზაფხულში.


20 სრულყოფილი საშემოდგომო მსხლის რეცეპტი, რომლის ჭამაც გსურთ მთელი წლის განმავლობაში

მსხალი არის უგემრიელესი დამატება გაუთავებელ ტკბილ და გემრიელ რეცეპტებზე, რომლებსაც საუკეთესოდ მიირთმევენ საუზმეზე, ლანჩზე, ვახშამზე ან დესერტზე (ან ყოველივე ზემოთ ჩამოთვლილთან ერთად). მათი ნაზი, ტკბილი არომატი კარგად ერწყმის ყველაფერს პროსუტოდან და კარტოფილიდან კამბერტამდე, მოცვი, დარიჩინი და სხვა.

მსხლის პიკი სეზონი იწყება ზაფხულის ბოლოს და გრძელდება იანვრამდე, თუმცა ისინი ფართოდ იყიდება სასურსათო მაღაზიებში მთელი წლის განმავლობაში. როდესაც ყიდულობთ მსხალს, ეძებეთ უფრო მტკიცე ხილი რბილი ლაქების, სისხლჩაქცევების და ნაკლოვანებების გარეშე. იდეალური ფერი იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ რა ჯიშს ეძებთ: მწვანე ანჟუსი, ბარტლეტი და ბოსკის მსხალი ყველა მოდის მწვანე, ვარდისფერ-წითელ და ყავისფერ განსხვავებულ ფერებში (და არსებობს 3000-ზე მეტი სახეობის მსხალი მთელს მსოფლიოში). გახსოვდეთ, რომ მსხალი საუკეთესოდ ჯდება მაშინ, როდესაც უმწიფოდ ირჩევენ და შემდეგ მისცემენ ხეზე მომწიფების საშუალებას.

მსხალი ასევე ძალიან მკვებავია: ისინი შეფუთულია ანტიოქსიდანტებით, ფლავონოიდებით, C ვიტამინით და დიეტური ბოჭკოებით. აქ არის 20 უგემრიელესი მსხლის რეცეპტი, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ შემოდგომაზე და ზამთარში, გაზაფხულზე და ზაფხულში.


20 სრულყოფილი საშემოდგომო მსხლის რეცეპტი, რომლის ჭამაც გსურთ მთელი წლის განმავლობაში

მსხალი არის უგემრიელესი დამატება გაუთავებელ ტკბილ და გემრიელ რეცეპტებზე, რომლებსაც საუკეთესოდ მიირთმევენ საუზმეზე, ლანჩზე, ვახშამზე ან დესერტზე (ან ყოველივე ზემოთ ჩამოთვლილთან ერთად). მათი ნაზი, ტკბილი არომატი კარგად ერწყმის ყველაფერს პროსუტოდან და კარტოფილიდან კამბერამდე, მოცვი, დარიჩინი და სხვა.

მსხლის პიკი სეზონი იწყება ზაფხულის ბოლოს და გრძელდება იანვრამდე, თუმცა ისინი ფართოდ იყიდება სასურსათო მაღაზიებში მთელი წლის განმავლობაში. როდესაც ყიდულობთ მსხალს, ეძებეთ უფრო მტკიცე ხილი რბილი ლაქების, სისხლჩაქცევების და ნაკლოვანებების გარეშე. იდეალური ფერი იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ რომელ ჯიშს ეძებთ: მწვანე ანჟუსი, ბარტლეტი და ბოსკის მსხალი მოდის მწვანე, ვარდისფერ-წითელ და ყავისფერ სხვადასხვა ფერებში (და არსებობს 3000-ზე მეტი სახეობის მსხალი მთელს მსოფლიოში). გახსოვდეთ, რომ მსხალი საუკეთესოდ ჯდება მაშინ, როდესაც უმწიფოდ ირჩევენ და შემდეგ მისცემენ ხეზე მომწიფების საშუალებას.

მსხალი ასევე ძალიან მკვებავია: ისინი შეფუთულია ანტიოქსიდანტებით, ფლავონოიდებით, C ვიტამინით და დიეტური ბოჭკოებით. აქ არის 20 უგემრიელესი მსხლის რეცეპტი, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ შემოდგომაზე და ზამთარში, გაზაფხულზე და ზაფხულში.


20 სრულყოფილი საშემოდგომო მსხლის რეცეპტი, რომლის ჭამაც გსურთ მთელი წლის განმავლობაში

მსხალი უგემრიელესი დამატებაა უსასრულო ტკბილ და გემრიელ რეცეპტებზე, რომლებსაც საუკეთესოდ მიირთმევენ საუზმეზე, ლანჩზე, ვახშამზე ან დესერტზე (ან ყოველივე ზემოთქმულთან ერთად). მათი ნაზი, ტკბილი არომატი კარგად ერწყმის ყველაფერს პროსუტოდან და კარტოფილიდან კამბერამდე, მოცვი, დარიჩინი და სხვა.

მსხლის პიკი სეზონი იწყება ზაფხულის ბოლოს და გრძელდება იანვრამდე, თუმცა ისინი ფართოდ იყიდება სასურსათო მაღაზიებში მთელი წლის განმავლობაში. როდესაც ყიდულობთ მსხალს, ეძებეთ უფრო მტკიცე ხილი რბილი ლაქების, სისხლჩაქცევების და ნაკლოვანებების გარეშე. იდეალური ფერი იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ რა ჯიშს ეძებთ: მწვანე ანჟუსი, ბარტლეტი და ბოსკის მსხალი ყველა მოდის მწვანე, ვარდისფერ-წითელ და ყავისფერ განსხვავებულ ფერებში (და არსებობს 3000-ზე მეტი სახეობის მსხალი მთელს მსოფლიოში). გახსოვდეთ, რომ მსხალი საუკეთესოდ ჯდება მაშინ, როდესაც უმწიფოდ ირჩევენ და შემდეგ მისცემენ ხეზე მომწიფების საშუალებას.

მსხალი ასევე ძალიან მკვებავია: ისინი შეფუთულია ანტიოქსიდანტებით, ფლავონოიდებით, C ვიტამინით და დიეტური ბოჭკოებით. აქ არის 20 უგემრიელესი მსხლის რეცეპტი, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ შემოდგომაზე და ზამთარში, გაზაფხულზე და ზაფხულში.


20 სრულყოფილი საშემოდგომო მსხლის რეცეპტი, რომლის ჭამაც გსურთ მთელი წლის განმავლობაში

მსხალი არის უგემრიელესი დამატება გაუთავებელ ტკბილ და გემრიელ რეცეპტებზე, რომლებსაც საუკეთესოდ მიირთმევენ საუზმეზე, ლანჩზე, ვახშამზე ან დესერტზე (ან ყოველივე ზემოთ ჩამოთვლილთან ერთად). მათი ნაზი, ტკბილი არომატი კარგად ერწყმის ყველაფერს პროსუტოდან და კარტოფილიდან კამბერამდე, მოცვი, დარიჩინი და სხვა.

მსხლის პიკი სეზონი იწყება ზაფხულის ბოლოს და გრძელდება იანვრამდე, თუმცა ისინი ფართოდ იყიდება სასურსათო მაღაზიებში მთელი წლის განმავლობაში. როდესაც ყიდულობთ მსხალს, ეძებეთ უფრო მტკიცე ხილი რბილი ლაქების, სისხლჩაქცევების და ნაკლოვანებების გარეშე. იდეალური ფერი იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ რა ჯიშს ეძებთ: მწვანე ანჟუსი, ბარტლეტი და ბოსკის მსხალი ყველა მოდის მწვანე, ვარდისფერ-წითელ და ყავისფერ განსხვავებულ ფერებში (და არსებობს 3000-ზე მეტი სახეობის მსხალი მთელს მსოფლიოში). გახსოვდეთ, რომ მსხალი საუკეთესოდ ჯდება მაშინ, როდესაც უმწიფოდ ირჩევენ და შემდეგ მისცემენ ხეზე მომწიფების საშუალებას.

მსხალი ასევე ძალიან მკვებავია: ისინი შეფუთულია ანტიოქსიდანტებით, ფლავონოიდებით, C ვიტამინით და დიეტური ბოჭკოებით. აქ არის 20 უგემრიელესი მსხლის რეცეპტი, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ შემოდგომაზე და ზამთარში, გაზაფხულზე და ზაფხულში.


20 სრულყოფილი საშემოდგომო მსხლის რეცეპტი, რომლის ჭამაც გსურთ მთელი წლის განმავლობაში

მსხალი არის უგემრიელესი დამატება გაუთავებელ ტკბილ და გემრიელ რეცეპტებზე, რომელსაც საუკეთესოდ მიირთმევენ საუზმეზე, ლანჩზე, ვახშამზე ან დესერტზე (ან ყოველივე ზემოთ ჩამოთვლილთან ერთად). მათი ნაზი, ტკბილი არომატი კარგად ერწყმის ყველაფერს პროსუტოდან და კარტოფილიდან კამბერამდე, მოცვი, დარიჩინი და სხვა.

მსხლის პიკი სეზონი იწყება ზაფხულის ბოლოს და გრძელდება იანვრამდე, თუმცა ისინი ფართოდ იყიდება სასურსათო მაღაზიებში მთელი წლის განმავლობაში. როდესაც ყიდულობთ მსხალს, ეძებეთ უფრო მტკიცე ხილი რბილი ლაქების, სისხლჩაქცევების და ნაკლოვანებების გარეშე. იდეალური ფერი იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ რომელ ჯიშს ეძებთ: მწვანე ანჟუსი, ბარტლეტი და ბოსკის მსხალი ყველა მოდის მწვანე, ვარდისფერ-წითელ და ყავისფერ განსხვავებულ ფერებში (და არსებობს 3000-ზე მეტი სახეობის მსხალი მთელს მსოფლიოში). გაითვალისწინეთ, რომ მსხალი საუკეთესოდ ჯდება მაშინ, როცა უმწიფოდ ირჩევენ და შემდეგ მისცემენ ხეზე მომწიფების საშუალებას.

მსხალი ასევე ძალიან მკვებავია: ისინი შეფუთულია ანტიოქსიდანტებით, ფლავონოიდებით, C ვიტამინით და დიეტური ბოჭკოებით. აქ არის 20 უგემრიელესი მსხლის რეცეპტი, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ შემოდგომაზე და ზამთარში, გაზაფხულზე და ზაფხულში.


Უყურე ვიდეოს: შვრია - მართლა საუკეთესო საუზმეა? შვრიის ფაფა დილით რატომ არის სასარგებლო? (მაისი 2022).